9th weeks..

Alhamdulillah syukur...sy dah pun 9 weeks carrying our precious lil baby inside my tummy..even badan semakin tak sehat n tak selesa dengan perubahan hormon..tp sy betul2 bersyukur n happy dengan kurniaan dr Allah ni..thanks so much to my beloved hubby coz banyak membantu n faham my condition..i really love u sayang..sama2 kita doa kita akan jadi parents yg terbaik for our future child yer syg..n semoga kita dikurniakan anak yg soleh/solehah, sehat, cergas n pintar yer syg...insyaAllah...amin...so this is our baby nyer perkembangan for weeks 9..

9th weeks

This week of pregnancy your baby is about an inch in length and weighs close to a gram. Your baby is becoming distinctively human in shape.

The embryonic tail is disappearing and the face is more rounded. He or she now has all the major organs, muscles and nerves. Hands and feet that looked like paddles are forming fingers and toes.

The pancreas and gallbladder have formed, as well as the reproductive organs, although external genitals have no noticeable male or female characteristics, yet. Your baby's tongue is developing during this week.

Changes in You:
You are missing your second menstrual period this week. Your waistline is slowly growing thicker and expanding a little more obviously by now and your pre-pregnancy clothes may be getting very snug at this point, but you still haven't gained much weight by this week.

Fatigue is common during pregnancy, especially during the first trimester, so try and sneak in a cat nap here and there, whenever you can during the day. At work, finding time to rest comfortably with your feet up can renew your energy. If you can't nap during the day, maybe you can take one right after work, before dinner or evening activities. Also, cut down on social events if they're wearing you out.

Panduan Pemakanan Sihat..

Semasa mengandung, anda bukan sahaja perlu meningkatkan jumlah pemakanan anda, tetapi yang lebih penting ialah apa yang anda makan. Kebiasaannya, wanita mengandung memerlukan penambahan 300 kalori/hari daripada biasa terutamanya semasa trimester terakhir di mana bayi membesar dengan pantas. Penambahan 300 kalori sehari tersebut penting diperolehi daripada makanan yang berkhasiat supaya ia boleh menyumbang kepada pembentukan dan perkembangan bayi.

Mengapa pemakanan sihat penting semasa mengandung

Pernahkah anda terfikir mengapa berat badan anda bertambah 10-15 kg (secara purata) semasa anda mengandung sedangkan berat bayi yang baru lahir hanya ¼ daripada itu? Walau pun ianya berbeza bagi setiap individu wanita yang mengandung, faktor-faktor di bawah menyumbang kepada pertambahan berat badan:

* Berat bayi : 2.5 - 3 kg

* Penyimpanan protein, lemak dan nutrien lain yang berlebihan : 2.75 - 3 kg

* Penambahan darah : 1.5 – 2 kg

* Penambahan cecair badan yang lain : 1.5 - 2kg

* Pembesaran payudara : 0.75 – 1 kg

* Pembesaran uterus (rahim) : 0.75 – 1 kg

* Cecair amniotik (air ketuban) : 0.75 – 1 kg

* Plasenta (uri) : 0.5 – 0.75 kg

Selain daripada penambahan berat bayi, faktor-faktor lain juga penting untuk memastikan fisiologi ibu berubah mengikut keperluan ibu mengandung. Corak penambahan berat semasa mengandung bagi individu juga berbeza. Jika anda mula mengandung semasa berat badan berlebihan, berat anda mungkin akan turun sedikit pada awal trimester manakala penambahan akan berlaku bagi ibu yang kurus atau mengandung anak kembar.

Makanan semasa mengandung

Semasa mengandung, apa sahaja yang anda makan dan minum merupakan sumber utama nutrien bagi bayi anda. Pemakanan anda berkait rapat dengan kesihatan bayi sehinggakan kebanyakan doktor menasihatkan supaya tidak mengambil sebarang risiko dengan makan makanan yang berkemungkinan memudaratkan bayi seperti alkohol.

Sama ada anda mengandung atau tidak, diet yang sihat merangkumi protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral dan air yang mencukupi. Jika anda mengamalkan pemakanan mengikut sistem piramid makanan, ini menunjukkan yang anda berpotensi untuk menjadi individu yang sihat.

Penting bagi ibu mengandung untuk memvariasikan makanannya bagi memperoleh semua keperluan nutrisi ibu dan bayi. Makanan yang perlu dimakan semasa mengandung ialah:

* Buah-buahan dan sayur-sayuran – target untuk makan 5 hidangan sehari termasuk sebagai snek, jus dan salad.

* Makanan berkanji – roti, nasi, pasta, ubi kentang. Banyakkan bijirin penuh (wheat, whole grain)

* Makanan berprotein tinggi – Daging, ayam, ikan, telur, kekacang (soya). Banyakkan makan ikan sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.

* Makanan berkalsium tinggi – Susu, yoghurt, cheese.
* Makanan berserat tinggi – Jadikan sayur, buah, bijirin dan kekacang sebagai makanan kegemaran kerana ia boleh mengelakkan sembelit.

Meet Again!!!

Assalamualaikum n Hye All...

Lama tak update blog ni kan...just too bz with my new life n my new biz..love that both new update in my life..sgt seronok life as a wife to my beloved hubby Saiful Azhar..even sometimes agak letih with all works, biz n tanggungjawab sbg isteri..but i really love it..for my new biz..just check with www.facebook.com/bubblycravers...so any updates will be post later k..babai..

Loves, peace n respect..

Song For My Syg

Tompi-Selalu Denganmu...




Tompi – Selalu Denganmu

adakah waktu yg tak berbatas
untukku merasa bahagia
saat-saat aku jatuh cinta
saat ku terbang jauh ke sana

selalu denganmu
kasihku selamanya
selalu denganmu
cintaku bersama

kaulah matahari dalam hidupku
dan kaulah cahaya bulan di malamku
hadirmu selalu akan ku tunggu
cintamu selalu akan ku rindu

tahukah kau diriku
tak sanggup hidup
bila kau jauh dariku
ku ingin di pelukmu selalu

hadirmu selalu akan ku tunggu
cintamu selalu akan ku rindu
dan tiada lagi batas ruang waktu

tahukah kau diriku
tak sanggup hidup
bila kau jauh dariku
ku ingin di pelukmu selalu

oh tuhan tetapkan rasa cintaku ini
hanya untukmu
selalu setia selama-lamanya
tahukah kau diriku
tak sanggup hidup
bila kau jauh dariku

My Big Day...

Assalamualaikum,

Hye All..hr ni baru berkesempatan nak update my blog..so now me nak update about my big day last week...Alhamdulillah semuanya berjalan dgn lancar n Alhamdulillah, sy dah pun 9 hari menjadi Puan Razilawati Razak..hehehe..Syukur kerana Allah permudahkan jalan kami stlh pelbagai halangan n dugaan yg kami tempuhi..Our solemnization held on 9 April 2010 after Isyak at Masjid Saidina Hamzah Batu Muda..dengan 2 kali akad, me sah menjadi wife kepada my beloved Hubby, Saiful Azhar Abdull Manaf..tp nek kebas2 gak la kaki yg bersimpuh budget sopan menunggu nak sah jd isteri org tu..mana tak..tok kadi tu blh bg tazkirah panjang2 plak..dekat 1jm dia bg ceramah..dah mcm khutbah jumaat lak..pastu blh plak slh sebut nama hubby aku..tah shahrul mana tah tok kadi tu..tu yg sampai 2 kali akad..huhuhuhu...tp apa2 pun..semuanya dah selamat..Alhamdulillah...



Ni jer gmbr masa nikah me br tgk..yg lain kena tunggu photographer lg 3 weeks...

My Reception...

My Wedding reception held on the next day on 10 April 2010 at Dewan Serbaguna Taman Melati Impian, Gombak...Alhamdulillah semuanya berjalan lancar..majlis bermula after maghrib...menurut kata my mum..by 8pm tu dewan dah penuh..my mum masa tu dah call2 sbb ramai yg tanya mana pengantin..huhuhu.ikut schedule kami akan bersanding kul 9pm..so masa tu tak siap make up g..by 9 kami sampai kat dewan..that moment mmg takan kami lupakan sampai bila2..it's really sweet when we enter the hall diiringi our flower girl yg cute2 n ditambah pulak with our wedding song from innuendo..until the end of time...(wah..dah rasa nak sanding skali lg ni..hehehe)...majlis hbs around 11pm...mlm tu we are really happy coz ramai kawan2 dtg memeriahkan majlis kami..thanks so much guys...we love our friends so much..pray for our happiness ok...Amin...








Ni Pic masa reception...enjoy it...

9.4.2010

Ni bj akad nikah saya..very the traditional kan..i like the very much..x sbr plak..hehe

So Special....

Oka feat. Sabrina – So Special

special in my eyes
since you’re in my life
always on my mind
so special in my eyes

everyday and night
i feel i found home
and singing you this song
you never be alone
special in my eyes

i can’t wait til the sun comes down
cause a good girl is so hard to find
see i train to obey your order
just like a soldier, sir yes sir

i wanna be your number one
without you i’m half blank like minus one
i think about you all the time
before i go to sleep everynight

ur first thing in the morning
got you inside me since day one
bury me six feet deep underground
it’s crazy yeah you proudly would
pray for your love too
if you was in my shoes

when you down i got you chill
towards you i stay class til forever still
i’m drawn to be down with you
in my arms girl
you’d be safe inside

eventhough you play hard to get
i never expect you would like me back
it’s hard to believe we connect
day by day we seize down the gap
to the sky we fled

i still remember the first time we met
arbitary girl is like a fairy tale
it fast left me drain completely
and ever since then
i blend with my misery

but everything is different now
coming at you is the ring and the wedding gown
you gotta be around when i’m down
be a good friend, the most profound

cause i’m gonna do the same thing
without you i’m senseless
cause you’re my instinct
di celah kaki hujan
kita berdansa, bercumbu dalam hasrat

everything is gonna be alright
trust me cause i’m giving you my life
how do i get you to understand
i gotta have you more than just best friend

i gotta have you to be my last
i don’t want you to be my past
baby no doubt, in a matter of fact
i wanna be your future
ku seduh kasih sehalus sutera

i want you to be my last
and i don’t want you to be my past
baby no doubt, in a matter of fact
i wanna be your future
bernafas dalam ikatan suci

everything is gonna be alright
trust me cause i’m giving you my life
how do i get you to understand
all i want is you to be my man

***lama gila cari lagu ni..baru hr ni tau tajuk dia...sgt best..this song dedicated just for my sayang..my soul..my otherhalf..my partner of life..SAIFUL AZHAR ABDULL MANAF..I LOVE U SO MUCH SAYANG..there is no words to express my feeling towards you..

Like Only woman can..

I wasn’t perfect
I’ve done a lot of stupid things
Still no angel
I wasn’t looking for forgiveness
Wasn’t laid out by my pride
Shocked by her attention
And someone signed me up for love
I didn’t want it
And now I can’t live without it

She changed my life
She cleaned me up
She found my heart
Like only a woman can
She pulls me up
When she knows I’m sad
She knows her man
Like only a woman can

She’s kind of perfect
She’s kind of everything I’m not
Yeah, she’s an angel
And it’s amazing how she’s patient
Even more at times I’m not
She’s my conscience
And who decided I’d be hers
I wanna hate them
Cos now I can’t live without her

She changed my life
She cleaned me up
She found my heart
Like only a woman can
She pulls me up
When she knows I’m sad
She knows her man
Like only a woman can

Like only a woman can
And who decided I’d be hers
I wanna hate them
Cos now I can’t live without her

Oh, and she changed my life
She cleaned me up
She found my heart
Like only a woman can
She pulls me up
When she knows I’m sad
She knows her man
Like only a woman can

Like only a woman can
Like only a woman can
Like only a woman can
Like only a woman can

~thanks syg for the song..i'm touch...

Tq syg

Puisi Rangga....

ku lari ke hutan, kemudian menyanyiku
Aku lari ke pantai, kemudian teriakku
Sepi… Sepi dan sendiri aku benci.
Aku ingin bingar. Aku mau di pasar.

Bosan aku dengan penat,
dan enyah saja kau, pekat!

Seperti berjelaga jika aku sendiri
Pecahkan saja gelasnya biar ramai
Biar mengaduh sampai gaduh

Ahh.. ada malaikat menyulam jaring laba-laba belang
di tembok keraton putih
Kenapa tak goyangkan saja loncengnya?
Biar terderah,
atau… aku harus lari ke hutan belok ke pantai?

N.B. Exactly how I feel at this moment

"Sepi… Sepi dan sendiri aku benci.
Aku ingin bingar. Aku mau di pasar.
Bosan aku dengan penat,
dan enyah saja kau, pekat!"

p/s....aku tgh bosan teramat sgt sbnrnya..hehe..my moncet jauh di batu pahat..lambatnyer jumaat..cepatla pulang wahai moncetku..ku rindu kamu..

Alice in Wonderland..

Last Monday, my moncet n me went to watch Alice In wonderland..supposely we watch 6.30pm nyer show at Midvalley but since my moncet have to sattle his work dlu..so by 8.30pm br my moncet fetch me at home..then we went to Berjaya Time Square...gamble jer try kalau2 ader luck dapat tiket...ader show kul 10.20pm..but dah full..agak hampa gak memula...tp my moncet nak gak tunggu sampai dia release tiket kul 9.50pm...(semangt sungguh si moncet ni)..that time baru kul 9.15pm..hehhe..so kitowang tunggu jer depan counter tu coz takut nnt ada org lain beratur dapat tiket dlu b4 us..sampai la adik kat counter tu sengih2 jer tgk gelagat kitowang..hahaha...tp at last, luckily we got 2 ticket atas pertolongan adik counter tu yg maybe kesian tgk kitowang yg bersunggoh2 tunggu kat depan counter tu dgn muka yg penuh harapan selama 1/2 jam tanpa berganjak..hehehe...(thanks yer adik coz bohong sunat kat mamat 2 org depan kitowang ckp tiket dah full:)jahatnyer aku ni..menyokong pembohongan..hehehe..sekali sekala.)...tp mmg berbaloi menunggu coz citer ni best...graphic pun cantik..tp yg kelakarnya org yg plg semangat menunggu tu yg berdengkur kejap kat dlm panggung..hehehe...sian my moncet..letih sgt kot coz siang tu got 2 meeting at s.alam n pj..pastu kena blk opis blk sattlekan keje blk lak tu..anyway..thanks so my to my moncet coz make me happy..i love u so much..mauh2

Always & Forever...

I never get to tell you what I really need to say
How I long to hold you each and every day
You mean more to me than words can ever express
Without you my life would be a total mess
As I look into your eyes, and at your perfect face
I know there will never be anyone to take your place
No matter what problems we may go through
That place in my heart will always be for you
If I am having a hard time letting you in
It's because I have played the game, and never win
Your love means so much to me
I just don't know how to make you see
I don't care what people say
We can stick together anyway
When they come to me, all I see is your face
When they start to speak your voice takes their place
It's a voice that promises to always be there
No matter what they say, I know you still care
Always and Forever is what this means to me
I LOVE YOU, now can you see?

Kekasih Rinduku..

wahai malam..........
jangan kau redupkan sinar dihatinya
tuk slalu menjadi cahaya cinta dihatiku
ungkap segala gundah dan resah dalam jiwa
mekarkan bunga-bunga kerinduan dalam asmara

wahai sepi.........
jangan kau sembunyikan cintanya dariku
karna yang kuharap besar sayangnya kepadaku
bangunkan rindu yang resah dalam kalbu
usik lamunan di gelap asa yang tak mengaku

wahai dingin........
jangan kau bekukan kerinduan di antara kami
karna dia slalu hadir dalam mimpi-mimpi
getarkan dawai-dawai cinta dalam hati
nyanyikan desir angin di tiap sudut sepi

wahai kekasih......
berikan aku setangkai kelembutan jiwa
tuk mampu ungkap tirai-tirai asa tersisa
sampaikan ungkap jiwa dalam relung-relung rindu
kepadamu..........
wahai kekasih rinduku......

Tanpa gelap kita takpernah tau indahnya terang.
Tanpa jatuh kita takkan pernah tau nikmatnya langkah2 kecil.
Tanpa melangkah kita takkan pernah mengenal dunia.

Everyday I get more afraid
Of giving my heart away
Scared of what love will bring
Too nervous to hear the words you’ll say
I find myself lost in you
Not sure if I want to be
I see the looks that you give
And wonder what you see in me
I don’t want my heart broken
But I am so in love
I can’t seem to give up
A guy sent from above
So I’m gonna trust you
Please don’t let me down
For I am giving you a chance
To turn my life around
Don’t take it for granted
‘Cause it might not last long
I have weak thoughts
And my heart isn’t too strong
I’m putting my life in your hands
Now it’s all up to you
I look forward to the places we go
And the things we’ll be put through
But remember that I’m vulnerable
And I can’t stand to be hurt
I want to be at the top of your list
But I don’t have to be first
Believe me when I tell you
That I love you with all my heart
That I’m here for you forever and always
Just like I was at the start...

Cinta Sejatiku...

Sangat dekat di ingatanku...
Ketika aku menolak Takdir yg menimpaku
Ketika aku merasa tanpamu
Padahal kau bukanlah lelaki terakhir yg tersisa

Tahukah kamu...
Aku hampir gila karna penghianatanmu
Tak ada lg harga dunia ini utkku
Bahkan aku ingin mengubur diri utk menghantuimu
Mengikuti arah cinta sejatiku

Tapi ternyata semuanya semu
Cinta sejati tak mungkin menghianatiku
Cinta sejati tak mungkin meninggalkanku
Dan dalam lemahku, aku menemukanMu

Engkaulah Cinta sejatiku
Sang Kekasih yg tak pernah meninggalkanku
Sang Kekasih yg selalu menghiburku
Sang Kekasih yg Maha Pencemburu
Yg memisahkan aku dr cinta2 yg semu

Kau adalah Sang Pengukir Takdir
Beberapa kali aku mencoba menyingkir
Tp kenyataan membuatku lelah utk berfikir
Akupun menyerah...
Membiarkan buku hidup terus Kau Ukir

Wahai Sang Kekasih...
Bumi ini bukanlah penjara bagiku
Kau tlah menyediakan segalanya
Tak pantas aku berputus assa
Karna aku tahu bahwa cintaMu padaku lebih Luas dr Alam Semesta

Dunia, wanita, harta, dan mahkota
Adalah hal yg dalam sekejap bisa sirna
Pantaskah aku menjual jiwaku hanya utk sesuatu yg fana??

Dan kini Takdir kembali memukulku
Menjatuhkan keberanian hatiku
Membuat luka dan merobek hayalan masa depanku...

Aku menyerah...
Ambillah...
Ambillah...
Karna Aku yakin...
Bahwa Engkau akan menggantinya dg yg lbih Indah...

Benarlah kata orang...
Penantian itu satu penyiksaan..
lbh2 lagi jika kita menunggu tanpa kepastian...
Dalam sebuah penantian terdapat pelbagai rasa
ada rindu..ada tangis..ada harapan...
namun bilakah penantian ini akan berakhir??
penantian yg tiada noktahnya...
penantian yg semakin hari semakin menjerat rasa...
sebuah penantian itu sgt memerlukan kesabaran yg tinggi..
mampukah aku punya kesabaran setinggi itu?
aku sendri tidak tahu...
namun selagi aku bisa sabar...selagi itu aku akan terus menanti...
semua hanya mampu berkata yg aku kuat...
cukup kuat menghadapi ini semua...
tp mereka tdk tahu..hati ku rapuh..
Hati ku lemah tak berdaya...
Hanya Allah tmpt aku mengadu n memohon...
agar dibukakn kembali hati yg tlh pergi utk aku...
namun apa yg aku pasti...
hati ku benar2 ikhlas mencintai...
dan aku berharap..satu hari nnt..
dia akan mengerti dan menyedari betapa tulusnya hati ini..
tulus mencintai dan menyayangi nya tanpa sebarang alasan...

p/s: pada kamu yg tahu siapa diri kamu...aku sgt merindui kamu...kasihku padamu tak pernah berubah walau apa pun yg kamu lakukan..walau siapa pun kamu kini...kerna aku hanya syg kamu...

Entah..

Entah knp,aku x bisa tidur..entah knp i can't never stop thinking about him n miss him..entah apa yg sdg dilakukn kini,entah dimana dia di mlm minggu begini..entah knp,aku x bisa membencinya..entah knp,i can't stop my self from loving him..entah smpi bila dia hrs diam begini,entah smpi bila aku mampu bsbr dan bertahan begini..entahlah..aku sendiri pun tiada jawapannya..hanya dia yg tau apa yg didlm ht dan fikirannya..

Langkawi here i come....

Langkawi...Tunggu aku dtg....semoga perjalanan ini memberi ketenangan padaku.....just me n only me...

What is LoVe????

Some say love is a river,

some say love is a silly song,

some say love is all around us,

it lifts us up where we belong,

some say love is hearing laughter in the rain,

and some say love is pain..

....and as for me...love is like a battlefield...we don't know either we will lost or win at the end of the battle..we will get hurt in the battle..but if u really want to win...we have to trying hard to win the battle...don't give up and prove that u really want to win the battle...

Dilema Cinta

Seberapa salahkah diriku
Hingga kau sakiti aku begitu menusukku
Inikah caramu membalas
Aku yang selalu ada saat kau terluka
Seberapa hinanya diriku..
Hingga kau ludahi semua yang ku beri untukmu
Tak ada satu pun perasaan yang mampu membuatku begitu terluka

Namun ku terlanjur mencintai dirimu
Terlambat bagiku pergi darimu
Bagiku terlalu indah perasaan itu
Tak mudah untukku menjauh darimu

Telah ku coba segala cara
‘Tuk bahagiakan kamu
Merebut hatimu
Namun tak semudah yang ku bayangkan
Bila kau tak inginkan ku ’tuk di sisimu

Tak pernah kurasakan sebelumnya
Menginginkan dirinya hingga ku tak kuasa
Meyakini hatiku bahwa ku mampu berlalu

Namun ku terlanjur mencintai dirimu
Terlambat bagiku pergi darimu
Bagiku terlalu indah perasaan itu
Tak mudah untukku menjauh darimu

Namun ku terlanjur mencintai dirimu
Terlambat bagiku pergi darimu
Bagiku terlalu indah perasaan itu
Tak mudah untukku menjauh darimu